Giảm cân

  • Thực đơn giảm cân với nhu cầu năng lượng từ 800Kcal tới 1400Kcal

    Posted on February 28, 2012 by in Cuộc sống, Giảm cân

    1. Thực đơn giảm cân với nhu cầu năng lượng 800Kcal/ngày Ai sử dụng thực đơn này? Đây là loại thực đơn giảm cân có năng lượng thấp nhất mà Hội tiết chế các nước cho phép hướng dẫn người cần giảm cân thực hiện tại nhà với sự tư vấn và theo dõi định […]

  • Câu chuyện ăn kiêng của Jack Mitchell

    Posted on February 11, 2012 by in Giảm cân

    Jack Mitchell (người Anh) nặng 127 kg ở tuổi 16 và luôn bị bắt nạt ở trường vì điều đó. Quyết tâm thay đổi, cậu đã giảm cân để rồi 2 năm sau được phong danh hiệu “Người mảnh mai trẻ của năm”. Jack Mitchell đã loại bỏ được 44 ky trong thời gian ăn […]

  • Thực đơn giảm cân cấp tốc 13 ngày cho bạn gái

    Posted on February 11, 2012 by in Giảm cân

    Thực đơn giảm cân 13 ngày ( sáng: chữ đỏ, trưa chữ xanh, tối chữ tím) 1 Sáng : 1 ly café (ít đường) Trưa : – 2 quả trứng luộc – Rau muống luộc – 1 quả cà chua Tối: – 2 lạng thịt bò hấp – Xà lách trộn dầu giấm

  • Mariah carey giảm cân như thế nào?

    Posted on February 10, 2012 by in Giảm cân

    – Có lẽ điều bất ngờ nhất mà album mới E=MC² mang lại là thân hình gọn ghẽ đến kinh ngạc của Mariah. Gọn gàng hơn, săn chắc hơn hẳn – đó là điều bất kỳ ai cũng phải thừa nhận khi ngắm Mariah Carey trong video Touch my body. Gọn đến mức khó tin, […]

  • Những thắc mắc quanh chuyện giảm cân

    Posted on February 10, 2012 by in Giảm cân

    Khi thực hiện lần đầu tiên hay đã giảm cân nhiều lần, chúng ta sẽ và vẫn có hàng trăm thắc mắc như: Nhất thiết phải tẩy chay các chất béo cũng như muối? trong món ăn? Liệu có giảm cân khi trước đó không thành công? Uống nước nhiều sẽ gầy đi?… Những thắc […]

  • 10 lưu ý khi muốn giảm cân hiệu quả

    Posted on February 10, 2012 by in Giảm cân

    (NKSĐ) – Qua kinh nghiệm trong công việc cũng như thực tế bản thân, ThS, BS Đào Thị Yến Phi, chuyên gia về dinh dưỡng giới thiệu 10 kinh nghiệm thực tế để giảm cân hiệu quả mà người ăn kiêng cần chú ý: 1. Giữa việc vận động cơ thể và ăn kiêng thì […]