Dinh dưỡng

  • Tôi bán hạt điều rang muối tự làm.

    Posted on April 9, 2015 by in Dinh dưỡng

    Nhà tôi có một vườn điều lớn. Đủ lớn để nuôi 6 anh em nhà tôi. Mỗi lần tôi về nhà, ba mẹ tôi đều mang hạt điều đi chẻ rồi rang muối cho tôi ăn, một phần cho tôi mang lên Sài Gòn ăn dần. Tôi ăn làm gì hết, thế là mang đi […]

  • Lợi ích của việc ăn chay

    Posted on June 28, 2012 by in Ẩm thực, Dinh dưỡng

    Lợi ích từ việc ăn chay thực sự rất lớn? Vậy lợi ích đó là gì? Khi mà những người nổi tiếng và danh nhân, họ cũng xem việc ăn chay là một việc rất quan trọng trong cuộc sống, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cũng như môi trường. Ăn chay hiện là một […]

  • Chuối – thực phẩm thần kỳ cho sức khỏe

    Posted on March 1, 2012 by in Dinh dưỡng

    Chuối là một trái cây mang lại nhiều ích lợi nhất trong các loại trái cây. Chuối chứa ba thứ đường (sucrose, fructose, glucose) phối hợp với chất sơ. Quả chuối đem lại năng lượng tức thì và lâu dài. Một tài liệu nghiên cứu cho thấy chỉ hai quả chuối là đủ cho một […]

  • 6 loại giúp bạn hạn chế mụn phát triển nặng

    Posted on February 29, 2012 by in Dinh dưỡng

    1. Bắp cải   Những chiếc bắp cải lá cuộn xinh xắn thường xuất hiện trong mùa đông rất giàu vitamin A, E giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn. Ngoài ra, trong bắp cải chứa nhiều chất chống ôxy hoá và chất sắt, giúp chuyển hoá ôxy nuôi dưỡng làn da của bạn. […]